Educador Físico e Nutrição para bailarinos

SERVIÇOS

• AVALIAÇÃO FÍSICA:
• AVALIAÇÃO FUNCIONAL:
• AVALIAÇÃO FÍSICA + AVALIAÇÃO FUNCIONAL:
• MONTAGEM DE TREINO FORA DO IJC
• PERSONAL

O que é Avaliação física?
É um importante processo no treinamento esportivo ou ainda, na prescrição de exercício físico para saúde e estética. Além disso, poderá ainda, avaliar a maior necessidade do indivíduo, seja para reduzir peso corporal ou ainda reduzir o percentual de gordura.
O que é Avaliação funcional?
É uma forma de avaliação que busca a triagem do movimento com objetivo de identificar se há possíveis disfunções musculares, as quais são provenientes de alterações da mobilidade, estabilidade e/ou podendo gerar assimetrias e futuras lesões. Através dela podemos identificar a musculatura que precisa ser alongada e a que precisa ser fortalecida.

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